योग निंद्रा वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्राचीन ध्यान पद्धति है जो मस्तिष्क को बीटा (तनाव) तरंगों से निकालकर अल्फा एवं डेल्टा (गहन शांति) तरंगों में ले जाती है।
नीचे दिए गए बटनों द्वारा 432Hz बाइनॉरल टोन चालू करें या 4-7-8 प्राणायाम ब्रीदिंग ऑर्ब का अभ्यास करें।
निद्रा, एंग्जायटी रिलीफ, मॉर्निंग संकल्प और दैनिक प्रोग्रेस ट्रैकिंग का संपूर्ण अनुभव प्राप्त करें।
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